生理痛をうまく乗り切るための食生活
生理痛のある人は、葉野菜、豆、穀類をどんどん摂取し、紅茶、コーヒー、チョコレートなど、カフェインの入っているものを控えると良いと言われています。
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生理痛のある人は、葉野菜、豆、穀類をどんどん摂取し、紅茶、コーヒー、チョコレートなど、カフェインの入っているものを控えると良いと言われています。